ゴールデンキャンドルダイエットで痩せる|簡単!自分にあったダイエット方法を探す

ゴールデンキャンドル ダイエット

ゴールデンキャンドルダイエット

■ゴールデンキャンドルダイエットとは
ゴールデンキャンドルというお茶を飲むだけの簡単ダイエット方法。
ゴールデンキャンドルは熱帯原産の植物で、別名をキャンドルブッシュ、ハネセンナともいいます。
肉厚の葉にはたんぱく質、ビタミン、ミネラルなどが含まれ、健康に良いといわれています。美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラル・リン・鉄をバランス良く含んでいます。さらには豊富な食物繊維やアントラキノンの作用で便通を改善し腸内をきれいする効果があるので生活習慣病等を防ぎ、ダイエット効果も期待できます。

ゴールデンキャンドルは南米アマゾンでは民間薬として数千年前から利用されてた歴史があり、またインドネシアでは古くから王室の貴婦人達が、美容とダイエット、健康維持のため、お茶にしたり、美肌作りのマッサージローションとしたり、お風呂に入れて利用してきました。
更にダイエット中でも、フラボノイドやポリフェノールの抗酸化作用等によってお肌をいつも若々しく美しく保ちます。

■ゴールデンキャンドルの効果
美容と健康に必要なタンパク質・ビタミン・ミネラル・リン・鉄がバランス良く含まれています。さらに豊富な食物繊維やアントラキノンの作用によって便通改善効果があり、腸内をつねにきれいにする事で生活習慣病等の予防、フラボノイドやポリフェノールの抗酸化作用等の作用で美肌効果、さらには現代の食生活でのナトリウム過多の体質を改善するカルシウム、マグネシウム、カリウムや亜鉛、セレン、マンガン等をも含んでいます。また現代人に多い活性酸素を除去する活性酸素除去酵素も多く含んでいるというダイエット効果以外にも注目の作用がたくさん含まれています。。

■つくりかた
用意するもの(2〜3杯分)
・ゴールデンキャンドルのお茶のティーバッグ1袋
・お湯2リットル

1)ティーバッグ1袋を入れたやかんに、2リットルの沸騰したお湯を入れる。5分ほど弱火で煮出す
2)薄茶の色がでてきたらでき上がり。冬はあたためて、夏はアイスにしてもおいしい

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